Lernen alleine hilft nicht – Sie müssen das Gelernte auch integrieren und verarbeiten, damit Sie zum richtigen Zeitpunkt auch das Gelernte abrufen können.
Beim Lernen zählt das Ziel – warum lerne ich eigentlich und was will ich damit erreichen? Wenn Sie das erkennen, lernt es sich viel leichter. In der Entspannung lernen heißt auch richtig lernen, denn Sie können die Informationen besser aufnehmen und speichern.
Das Audioprogramm hilft Ihnen dabei Ihre gelernten Informationen zur exakt richtigen Zeit wieder abzurufen. Durch das Hören des Audioprogramms können Sie das, was Sie gelernt haben punktgenau und optimal einsetzen. Dadurch werden Sie souveräner und sicherer, wenn es darauf ankommt.
Das Gelernte ist in Ihnen – integrieren und nutzen sie es mit Hilfe dieses Audioprogramms.
Der Nutzen des Programms
- Gelerntes besser nutzen
- Gelerntes zum richtigen Zeitpunkt abrufen
- Keine Zweifel und weniger Stress
- Ruhig und souverän in Prüfungen
- Mehr Erfolg
MP3 Audiodatei/Hörbuch
Das hier angebotene Hörbuch ist eine MP3 Audiodatei zum Download. Sie wird automatisch ausgeliefert mit einem begleitenden pdf Dokument, welches ebenfalls per Download zur Verfügung steht.
Dauer: 22:35 Min
Sprecher: Ulrich Oldehaver
Komponist: Prof. Thomas Hettwer
Unsere Empfehlungen für diesen Audiokurs
Um die Inhalte dieses Audio-Kurses möglichst schnell zu verinnerlichen, empfiehlt der Hersteller, den Kurs am Anfang etwa 3 bis 4 mal in der Woche zu hören. Dabei sollte man eine möglichst entspannte Position einnehmen und den Kurs idealerweise mit Kopfhörer folgen, um sich auf die Inhalte besser konzentrieren zu können.
Lernen kann man lernen – Ganz entspannt!
Studenten, Schüler aber auch Berufstätige kennen die Situation nur zu gut: sie lernen vermeintlich stundenlang und bis zur Erschöpfung – aber vom Stoff bleibt dennoch nicht viel hängen. Sobald Prüfungen oder wichtige Gespräche anstehen, kommt dann vielleicht auch noch die Angst dazu, das Gelernte nicht abrufen zu können. Dabei geht Lernen am besten in der totalen Entspannung.
Einstellung ist das halbe Lernen
Laut einer OECD-Studie hängt erfolgreiches Lernen nicht nur von gutem Unterricht und entsprechenden Rahmenbedingungen ab, sondern auch von der Einstellung des Lernende zum Lernen. Sind sie motiviert und positiv eingestellt, nehmen sie den Lernstoff deutlich leichter auf als bei einer ablehnenden, negativen Haltung. Eine positive Herangehensweise verankert das Gelernte deutlich intensiver und so erinnern wir uns auch sehr viel später noch an Inhalte, die vor langer Zeit gelernt wurden.
In der Entspannung liegt der Erfolg
Die Vorstellung vom Lernen ist bei Vielen mit Anstrengung verbunden. Dabei haben Forschungen gezeigt, dass es besonders gut in der Entspannung funktioniert. In der Literatur ist häufig vom „Alpha-“ oder „Flow“-Zustand die Rede. Dies sind spezielle Entspannungszustände, in denen das Gehirn besonders aufnahmefähig ist.
Diese Zusammenhänge werden von viele Studien belegt und wir wissen es oft auch schon aus eigener Erfahrung. Die Frage ist nur, wie Sie dies am besten für sich nutzen.
Entspannt und effektiv lernen – Einfacher als Sie vielleicht denken
Wer effektiv und schnell lernen will – muss genau diese beiden Faktoren kombinieren: Motivation und Entspannung.
Das Mental-Training „Gelerntes integrieren und nutzen“ unterstützt Sie sehr wirkungsvoll dabei, dies zu erreichen. Es wurde von dem Mentaltrainer und Coach Ulrich Oldehaver entwickelt. Mit diesem Audioprogramm trainieren Sie Ihr Unterbewusstsein darauf, Lerninhalte leicht aufzunehmen und wieder abzurufen. Nur wenige Einheit pro Woche reichen, um dies innerhalb kurzer Zeit zu erreichen. Damit Lernen in Zukunft fast im Schlaf geht.
Zu den MindChange AudiokursenDie MindChange Audioprogramme
Die MindChange Audioprogramme unterstützen Sie durch gezieltes Mentaltraining bei der Steigerung von Gesundheit, Erfolg und persönlicher Entwicklung. Sie nutzen die Kraft Ihres Unterbewusstseins und bauen auf dem neusten Stand der Wissenschaft sowie jahrzehntelanger Erfahrung auf. Überzeugen Sie sich selbst, was die MindChange Programme Ihnen bringen können!
Zu den MindChange AudiokursenHinweis: die Informationen zum Produkt sind von der Webseite des Anbieters übernommen
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